La avena se ha utilizado en el mundo de la belleza desde hace siglos. Se cree que las civilizaciones antiguas, como los egipcios y los griegos, ya utilizaban la avena para tratar problemas de la piel, como el eccema y acné.

En la Edad Media, se usaba avena en polvo para exfoliar y se añadía a los baños para hidratar y suavizar la piel. Durante la época victoriana, este cereal se utilizó como una forma natural de aliviar la piel irritada. En la década de 1920, la avena comenzó a ser utilizada en productos de belleza. Los productos que la contenían se hicieron populares como una forma de hidratar y suavizar la dermis.

A medida que la ciencia de la belleza ha avanzado, se ha descubierto que la avena contiene diferentes compuestos que ayudan a proteger y calmar la piel. Actualmente se utiliza en una amplia variedad de productos de belleza, como cremas hidratantes, lociones para el cuerpo, máscaras faciales y champús enfocados al cuidado de la piel sensible.

Beneficios de la avena para la piel sensible:

• Hidrata la piel más seca: La avena es hidratante y emoliente, con lo que ayuda a retener la humedad y suavizar la piel

• Calma la piel irritada: La avena contiene antiinflamatorios naturales que contribuyen a reducir la inflamación y la irritación de la piel, aliviando los síntomas de condiciones como el eccema, el acné, dermatitis, urticaria o psoriasis.

• Protege la piel de los daños del sol: La avena también contiene antioxidantes que ayudan a proteger la piel de los efectos dañinos de la exposición solar, reduciendo el riesgo de la aparición de arrugas y manchas de laedad.

En resumen, la avena no sólo es un alimento maravilloso para incluir en tu dieta sino también un gran ingrediente para cuidar tu piel sensible. Los compuestos naturales de la avena ayudan a aliviar la piel seca y escamosa, calmar la piel irritada y proteger la piel de los daños del sol. En Pharmaline podrás encontrar una gama de productos cuyo ingrediente principal es la Avena Sativa Bio 100% natural de cultivo ecológico. Una opción ideal para cuidar tu piel sensible y la de toda la familia.

The post La avena y sus múltiples beneficios para la piel sensible appeared first on Pharmaline.

Se manifiesta en una serie de síntomas entre los que se incluyen picores, sequedad, enrojecimiento, descamación, tirantez e hinchazón.

Es recomendable consultar con un dermatólogo para identificar los factores que desencadenan la sensibilidad de la piel y recibir así un tratamiento adecuado.

Además, es importante el cuidado de la piel sensible con productos suaves y no irritantes, evitando el exceso de limpieza y exfoliación, y protegiendo la piel del sol y otros factores ambientales dañinos.

Causas de la piel sensible

Las causas pueden ser variadaspero algunas de las más comunes incluyen:

• Genética: algunas personas tienen una predisposición genética a tener piel sensible. Si tus padres o familiares ya han tenido esa condición, tendrás una mayor probabilidad de desarrollarla.

• Cambios hormonales: los cambios hormonales pueden afectar el equilibrio de la piel y hacerla más propensa a la sensibilidad. Por eso es normal que en diferentes épocas de la vida, las personas desarrollen hipersensibilidad.

Condiciones médicas subyacentes: ciertas condiciones médicas, como el eccema y la rosácea, pueden hacer que la piel sea más sensible. Además, las personas con alergias son más susceptibles de presentar piel sensible.

• Factores medioambientales: la exposición a factores medioambientales, como el aire seco, la humedad, la contaminación y el clima frío y la exposición al sol junto con los cambios de temperatura pueden aumentar la sensibilidad de la piel.

• Uso de productos de cuidado de la piel inadecuados: el uso de productos inadecuados para la piel, como los que contienen fragancia, alcohol o agentes irritantes, pueden irritar la piel y aumentar la sensibilidad.

• Exceso de limpieza o exfoliación: el exceso de limpieza o exfoliación puede despojar a la piel de su barrera protectora natural haciéndola más propensa a la sensibilidad.

• Factores psicológicos: Los factores psicológicos son desencadenantes frecuentes de hipersensibilidad cutánea, siendo el estrés y la falta de sueño los más importantes. Si estos factores van acompañados de alimentación deficiente y bajos niveles de hidratación, los síntomas se ven aumentados.

• Hábitos como el exceso de alcohol, tabaco, el consumo de café o especias: las personas con piel sensible mejorarán su condición reduciéndolos y recurriendo a una dieta variada y equilibrada.

¿A quién afecta la hipersensibilidad en la piel?

Aproximadamente la mitad de las personas sufren de hipersensibilidad en la piel. Es además una tendencia creciente, debido a circunstancias que no sólo se mantienen actualmente, sino que incluso se acentúan, como la contaminación medioambiental o los malos hábitos de alimentación.

La tonalidad de la piel parece tener una influencia directa en esta percepción, siendo las pieles más claras las que tienen mayor probabilidad de sufrir quemaduras solares, siendo este un indicador comúnmente asociado a la piel sensible.

La sensibilidad cutánea también parece variar con la edad, siendo más acusada en las primeras etapas de la vida y en la vejez.

Por tipos de piel, la población que más manifiesta piel sensible es aquella con piel seca, seguida de piel grasa y finalmente piel normal.

Debido a las diferencias fisiológicas y neurosensoriales de las distintas partes del cuerpo, la zona más afectada suele ser la cara y, en menor medida, las manos, el cuero cabelludo y los pies. Esta patología supone una importante repercusión psicológica para las personas que la sufren, con un deterioro apreciable de su calidad de vida.

Funciones protectoras de la piel

La película hidrolipídica de la piel, compuesta de agua, ácidos grasos y lípidos protege la superficie de la misma. Su pH ligeramente ácido (alrededor de 5), protege la piel de bacterias y neutraliza agentes alcalinos como los jabones.

El estrato o capa córnea es la barrera física de la piel, donde los lípidos llenan los espacios entre las células. Al ser permeable, regula la pérdida y penetración de líquidos, y realiza un papel clave en el mantenimiento del nivel de hidratación de la piel para que ésta luzca suave y lisa.

Todos estos procesos están regidos por reacciones enzimáticas que, con piel sensible, se ven afectadas deteriorando la función de la barrera natural y reduciendo la síntesis de lípidos.

Como consecuencia, aumenta la pérdida transepidérmica de agua y se facilita la penetración en la piel de agentes irritantes.

Manifestaciones de la piel sensible

Se han observado los siguientes fenómenos:

• Reducción del nivel de tolerancia de la piel.
• Deterioro de la función barrera, aumentando la pérdida transepidérmica de agua.
• Alteración de la actividad neurosensorial de los nervios de la piel.

Se ha establecido como mecanismo desencadenante de la sensibilidad cutánea la penetración anómala en la piel de sustancias irritantes, debido a la alteración de la función barrera de ésta, acompañada de una aceleración de la respuesta nerviosa.

Esta penetración anormal viene provocada por un aumento de la permeabilidad del estrato córneo, debido a un adelgazamiento del mismo y a la alteración de la calidad de los lípidos intracelulares.

En consecuencia, se produce una disminución del umbral de tolerancia de la piel, al quedar alterada la protección de las terminaciones nerviosas aumentando la reactividad frente a irritantes y agentes exógenos.

Tipos de pieles sensibles

Según la intensidad de los síntomas, se pueden distinguir tres grados de piel sensible:

• Piel muy sensible (seca o grasa): Reacciona con facilidad a factores exógenos, endógenos y medioambientales. Los síntomas son agudos y permanentes con repercusión psicológica frecuente.

• Piel sensible medioambiental: Usualmente es una piel clara y fina que reacciona básicamente a factores medioambientales como el calor y los cambios bruscos de temperatura.

• Piel sensible cosmética: Presenta sensibilidad leve, reaccionando fundamentalmente sólo ante la aplicación de determinados productos cosméticos.

Si tienes la piel sensible, lo ideal es seguir una serie de recomendaciones.

para mejorar el estado de tu piel. Lo principal es adoptar una rutina adecuada usando productos específicos. Pharmaline ha desarrollado una línea de productos Sensitive, pensados especialmente para las pieles sensibles. Su ingrediente principal es la avena ecológica, por lo que su composición ayudará a mantener la piel sana e hidratada.

The post Todo lo que necesitas saber sobre el cuidado de las pieles sensibles appeared first on Pharmaline.

Este tipo de piel manifiesta una serie de síntomas entre los que se incluyen picores, molestias, enrojecimiento, descamación, tirantez e hinchazón.

Casi la mitad de la población sufre de hipersensibilidad en la piel. Además, se trata de una tendencia creciente debido a factores externos al cuerpo humano como una alimentación incorrecta o la propia contaminación del aire. Si consideras que tu piel se ajusta a estos síntomas, estos consejos te serán muy útiles.

Alimentos para la piel sensible

Una de las principales premisas es la importancia de seguir una dieta equilibrada y rica en antioxidantes, sobre todo con alimentos que incluyan una cantidad importante de vitaminas A, C y E. Además, se han de incluir ácidos grasos poliinsaturados, como el Omega 3, ya que tienen un potente efecto antiinflamatorio sobre la piel sensible.

Te damos a continuación una serie de recomendaciones de alimentos para hacer tu lista de la compra:

• Omega 3: anchoa, anguila, arenque, atún, bonito, jurel, pez espada, salmón, salmonete, sardina, verdel/caballa, etc.
• Vitamina E: semillas de girasol, cacahuete, almendras, albahaca y orégano, kiwis, mango, tomates, espárragos, calabaza, avellanas, etc.
• Vitamina A: albaricoques, mango, berzas, espinacas, huevos, etc.
• Vitamina C: brócoli, coliflor, coles de bruselas, fresas, naranjas, mandarinas, pomelos, piñas, melón, etc.
• Además, es importante que procures evitar los aditivos, así como no abusar de las especias. También es recomendable limitar el consumo del alcohol y del café.

Hábitos de vida saludables para la piel sensible

Tus hábitos diarios también incidirán en la salud de tu piel.

Intenta, en lo posible, seguir esta serie de recomendaciones:

• Evita ducharte frecuentemente y con agua muy caliente.
• Procura no frotar tu piel al secarla.Es más conveniente dar ligeros toquecitos con la toalla.
• Evita el consumo de tabaco. No sólo es perjudicial para tu salud, sino que además produce radicales libres dañinos para la estructura celular de la piel provocando su deshidratación.
• Duerme las horas adecuadas para descansar según tu edad.
• La piel se regenera durante el sueño nocturno.
• Mantén bajos los niveles de estrés, ya que constituyenel peor enemigo para tu salud.
• Evita los ambientes contaminados y las condiciones extremas de temperatura.
  Las variaciones bruscas de temperatura en el ambiente aumentan el enrojecimiento y la sensación de picor que afecta a la piel sensible. Tampoco son recomendables las fuentes de calor directas comola calefacción o el aire acondicionado. Si tienes frío, lo mejor es abrigarse con una buena manta de algodón.
• No abuses de la exposición al sol. Usa fotoprotección durante todo el año en la cara y evita tomar el sol entre las 12:00h y las 16:00h durante el verano. Además, es importante aplicar un producto after sun para reparar tu piel.
• Metales que producen alergia. No lleves objetos de bisutería que contengan níquel para evitar reacciones alérgicas.
• Utiliza ropa interior de algodón. Evita los tejidos sintéticos en tus prendas de lencería. Así como las prendas de lana en contacto directo con la piel.
• Da un aclarado extra al final del ciclo del lavado a la ropa para evitar así que queden restos de detergente o suavizante.

En definitiva, sólo necesitas seguir estos sencillos consejos para controlar los efectos adversos de la piel sensible. Ya verás que si combinas esta rutina con el uso diario de productos formulados para la piel sensible, los síntomas mejorarán notablemente. Ponemos a tu disposición la gama Sensitive Pharmaline, con una fórmula especialmente diseñada para el cuidado las pieles sensibles a base de Avena.

The post Hábitos que afectan a la sensibilidad de la piel appeared first on Pharmaline.

La piel sensible es una condición en la que la piel reacciona de manera exagerada a factores externos o internos, como productos químicos, alérgenos o cambios climáticos entre otros. Las personas con piel sensible suelen experimentar síntomas como enrojecimiento, irritación, sequedad, picazón y ardor con mayor facilidad que aquellos con otra tipología de piel.

Aunque suele ser más común en áreas como la cara, también puede afectar otras partes del cuerpo. Es importante identificar y tratar la piel sensible para minimizar las molestias y prevenir posibles complicaciones. Si tu piel sufre de hipersensibilidad, seguir estos consejos de cuidado para la piel sensible te ayudarán a paliar sus efectos.

Recomendaciones para el cuidado de la piel sensible

Si sospechas que tienes piel sensible, es fundamental tomar medidas para cuidarla adecuadamente y prevenir irritaciones adicionales. Aquí hay algunos consejos para cuidar y mejorar el aspecto de la piel sensible:

• Usar productos suaves y no irritantes: opta por productos de cuidado de la piel libres de fragancia, alcohol y otros ingredientes que puedan irritar la piel.

• Evitar el exceso de limpieza y exfoliación: la piel sensible es más propensa a deshidratarse y dañarse por la limpieza y exfoliación excesiva, con lo que es recomendable usar productos suaves y no exfoliantes.

• Proteger la piel del sol: utiliza un protector solar potente diariamente para proteger la piel de los daños de la radiación solar. Evita la exposición al sol durante las horas centrales del día.

• Hidratar la piel: utiliza cremas hidratantes suaves y no grasas para ayudar a mantener la piel hidratada. Recurre a cremas hidratantes con texturas suaves y con ingredientes que aporten hidratación extra a la piel.

• Evitar el contacto con irritantes: evita el contacto con ciertos irritantes como el humo de tabaco, el aire seco, la contaminación y los productos químicos del hogar.

• Cuidar la alimentación: es importante seguir una dieta equilibrada y rica en antioxidantes (Vitaminas A, E y C) y limitar el consumo de alcohol, café y especias.

• Evitar el estrés: el estrés puede empeorar la sensibilidad de la piel, por lo que es recomendable tratar de reducir el estrés en la medida de lo posible.

• Consultar con un dermatólogo: es recomendable asistir a la consulta del dermatólogo para determinar la causa de la sensibilidad de la piel y recibir recomendaciones de tratamiento específicas.

Para tratar a fondo las pieles sensibles, Pharmaline ha desarrollado la gama de productos Sensitive, especializados en el tratamiento de la hipersensibilidad cuyo ingrediente principal es la avena 100% ecológica.

The post Consejos para el cuidado de la piel sensible appeared first on Pharmaline.